Gids om voor uw huid te zorgen.

Je vermoedt misschien dat je een droge, vette of gevoelige huid hebt, maar ken je je huidtype echt? Het kennen van je ware huidtype kan helpen de volgende keer dat je in het cosmetische gangpad bent. Het gebruik van de verkeerde producten – of zelfs populaire internethacks – voor uw huidtype kan zelfs acne, droogheid of andere huidproblemen verergeren.

Lees verder om te leren:

Hoe je je eigen huidverzorgingsroutine kunt bouwen
Hoe specifieke huidproblemen zoals acne of littekens te behandelen
Welke DIY skin hacks niet gezond zijn, zelfs als ze lijken te werken

Het opbouwen van een dagelijkse huidverzorgingsroutine

Wat uw huidtype ook is, een dagelijkse huidverzorgingsroutine kan u helpen de algehele gezondheid van de huid te behouden en specifieke problemen zoals acne, littekens en donkere vlekken te verbeteren. Een dagelijkse huidverzorgingsroutine bestaat uit vier basisstappen die u één keer ’s ochtends en één keer voor uw slaap kunt uitvoeren.

Reiniging: kies een reiniger die uw huid niet strak laat na het wassen. Reinig je gezicht niet meer dan twee keer per dag, of slechts één keer als je een droge huid hebt en geen make-up draagt. Vermijd wassen voor dat brandschoon gevoel, want dat betekent dat de natuurlijke oliën van je huid verdwenen zijn. Reinigingsmiddelen waarvan bekend is dat ze goed werken voor alle huidtypen zijn onder andere Cetaphil en Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.
Serums: een serum met vitamine C of groeifactoren of peptiden zou beter zijn in de ochtend, onder zonnebrandcrème. ‘S Nachts werken retinol of retinoïden op recept het beste. Makeup Artist’s’s Choice heeft een effectief vitamine C- en E-serum en retinol beschikbaar.
Vochtinbrengende crème: zelfs een vette huid heeft vochtinbrengende crème nodig, maar gebruik een die licht van gewicht is, op gel is gebaseerd en niet-comedogeen is, of die uw poriën niet blokkeert, zoals de gezichtslotion van CeraVe. Een droge huid kan baat hebben bij meer crèmes op basis van vocht, zoals MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. De meeste merken labelen hun producten als gel of crème op hun verpakking.
Zonnebrandcrème: breng zonnebrandcrème aan met minstens 30 SPF 15 minuten voordat u naar buiten gaat, omdat het even duurt voordat zonnebrandcrème wordt geactiveerd. Donkere huidtinten hebben eigenlijk meer zonbescherming nodig omdat hyperpigmentatie moeilijker te corrigeren is. Probeer EltaMD’s zonnebrandcrème, die breedspectrum UVA / UVB-bescherming biedt en wordt aanbevolen door de Skin Cancer Foundation.

Kies producten die bij uw huidtype en gevoeligheid passen en vergeet niet de etiketten te lezen. Sommige producten, zoals retinol of retinoïden op recept, mogen alleen ’s nachts worden aangebracht.

For all skin types

blijf gehydrateerd
Vervang kussenslopen minstens één keer per week.
Was of wikkel het haar voor het slapengaan.
Draag elke dag zonnebrandcrème en breng 15 minuten aan voordat u naar buiten gaat.

Begin met een eenvoudige en eenvoudige routine om te zien hoe uw huid reageert. Als u zich comfortabel voelt, kunt u vervolgens extra producten toevoegen, zoals scrubmiddelen, maskers en spotbehandelingen om de gezondheid van uw huid te verbeteren.

En vergeet niet om nieuwe producten te testen, vooral als u vermoedt dat u een gevoelige huid heeft. Dit kan u helpen bij het identificeren van mogelijke allergische reacties.

Een nieuw product patchen:

Breng een kleine hoeveelheid product op uw huid aan op een discrete plek, zoals de binnenkant van uw pols of uw binnenarm.
Wacht 48 uur om te zien of er een reactie is.
Controleer het gebied 96 uur na het aanbrengen om te zien of u een vertraagde reactie heeft.

Een allergische reactie kan irritatie, roodheid, kleine bultjes of jeuk zijn. Als u deze symptomen opmerkt, was het gebied dat u hebt getest met water en een zacht reinigingsmiddel. Retourneer het product en probeer een ander product dat beter bij uw huidtype past.

DIY-hacks om te vermijden (zelfs als iedereen het doet)

Mensen melden wonderen van het gebruik van DIY-Hacks ( doe-het-zelf-hacks) zoals citroensap en tandpasta voor veelvoorkomende huidproblemen zoals acne en donkere vlekken. Zelfs bekroonde actrice Emma Stone beweert dat haar huidverzorgingsgeheim zuiveringszout is. Maar de waarheid is dat deze hacks op de lange termijn meer schade kunnen aanrichten dan voordeel, omdat ze de barrière van je huid kunnen beschadigen.

Vermijd deze DIY-hacks

Citroensap: het kan citroenzuur bevatten, maar het is veel te zuur en kan donkere vlekken veroorzaken na blootstelling aan de zon. Het kan ook je huid uitdrogen en irriteren.
Zuiveringszout: bij een pH-waarde van 8 zal zuiveringszout uw huid belasten, het watergehalte van uw huid aanzienlijk verlagen en een droge huid veroorzaken.
Knoflook: In ruwe vorm kan knoflook huidallergieën, eczeem, huidontsteking en waterige blaren veroorzaken.
Tandpasta: de ingrediënten in tandpasta kunnen bacteriën doden en olie absorberen, maar ze kunnen ook je huid uitdrogen of irriteren.
Suiker: als een scrub is suiker te hard voor de huid op je gezicht.
Vitamine E: Lokale toepassing van vitamine E kan uw huid irriteren en het is niet bewezen dat het het uiterlijk van littekens verbetert.

Sommige van deze ingrediënten zijn misschien allemaal natuurlijk en kosteneffectief, maar ze zijn niet ontwikkeld voor uw huid. Zelfs als u geen directe bijwerkingen voelt, kunnen deze ingrediënten vertraagde of langdurige schade veroorzaken. Het is het beste om producten te gebruiken die voor uw gezicht zijn geformuleerd. Praat met uw arts of dermatoloog voordat u DIY-toepassingen op uw huid probeert.

Hoe huidproblemen te behandelen

Er zijn manieren om huidproblemen aan te pakken zonder je huid te beschadigen. Onthoud de belangrijkste regel voor huidverzorging: kies niet! Pikken bij acne, mee-eters, korsten of andere huidproblemen kunnen open wonden of donkere huidvlekken veroorzaken die bekend staan als hyperpigmentatie. Open wonden kunnen leiden tot infecties, meer acne of littekens. Hoe dieper de wond, hoe groter de kans dat je huid littekens krijgt. bezoek een huidverzorgingsspecialist

Wanneer een professional te zien

Je zou een professional moeten raadplegen als je huidproblemen niet verdwijnen met vrij verkrijgbare producten. Meer ernstige acne, littekens of andere problemen kunnen een receptbehandeling vereisen, zoals orale antibiotica, anticonceptie of actuele retinoïden op recept. De professional kan een extractie uitvoeren voor diepere cysten of acnevlekken die onder uw huid zijn geplakt.

Vergeet niet dat uw huidtype de werking van producten kan beïnvloeden. Het gebruik van het verkeerde product, zelfs wanneer het natuurlijk is, kan puistjes veroorzaken, vlekken veroorzaken of roodheid veroorzaken. Het is het beste om erachter te komen welk huidtype je hebt en je huidverzorgingsroutine daar omheen te bouwen. U kunt ook aantekeningen maken over productingrediënten om te zien of specifieke ingrediënten ongewenste huidreacties veroorzaken.